Este estudio de entrenamiento personal tendrá como principal objetivo ofrecer al cliente una atención exclusiva de modo que pueda lograr sus objetivos con la tranquilidad que le aporta un centro de estas características.

Siempre estará acompañado de un profesional que en todo momento le aportará información inmediata sobre la ejecución de los ejercicios: qué debe hacer y cómo hacerlo, planteándole un trabajo perfectamente ajustado a sus características.

Contamos con un equipo de trabajo con una amplia experiencia en entrenamiento personal, en la actividad física para la salud y en el deporte de competición.

Métodos de trabajo que usamos frecuentemente

Para poder cumplir los objetivos del cliente es necesario contar con los medios y métodos más avanzados com

Compex

Electroestimulador y plataforma vibratoria que han sido concebidos para el entrenamiento muscular de deportistas que compiten, de forma apasionada u ocasionalmente. Gracias a la diversidad de sus programas, cualquiera que sea su deporte, permiten especialmente:  Entrenarse más eficazmente, prevenir lesiones, ganar potencia, ganar fuerza, aliviar el dolor, recuperarse más rápido y mejor. 

Gymstick

Es una nueva herramienta desarrollada en Finlandia para ejercitar todo el cuerpo. Puede aplicarse en fitness, rehabilitación, programas especializados de ejercicio físico, pausas activas, pilates y deportes específicos (tenis, golf, futbol, artes marciales, entre otros.). .

Pilates

Sistema de entrenamiento que se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda.

Functional Training

Sistema de entrenamiento que integra la energía del fitness, la libertad de movimiento del cuerpo humano y los principios de la fisioterapia en una sola sesión que se desarrolla a través de materiales como: bandas elásticas, balones medicinales y terapéuticos, sistemas de suspensión, superficies blandas y demás elementos que previenen lesiones y desalieneamientos posturales.

Stretching

Con el Stretching podemos mantener los músculos flexibles y prepararlos para el movimiento. Es fundamental en la preparación y educación física, entrenamiento, musculación (pesas), gimnasia y en general para cualquier actividad física.